BMIの標準値はいくつですか？

日本肥満学会では、BMI18.5未満を低体重、18.5〜25未満を普通体重（標準）、25以上を肥満としています。最も病気になりにくいとされる理想的なBMI値は22です。

BMIだけで健康状態は判断できますか？

BMIは体格の目安として有用ですが、筋肉量や体脂肪率は考慮されません。筋肉質の方は高めに、高齢者は実際より低めに出る傾向があります。健康診断の結果と合わせて総合的に判断することをおすすめします。

成人向けの指標のため、18歳未満の子どもや、筋肉量が減少しがちな高齢者では正確な評価が難しい場合があります。医師や専門家の指導を受けることをおすすめします。

身長と体重からBMI（体格指数）を計算します。

身長（cm）

体重（kg）

BMI（Body Mass Index）は、身長と体重から算出する体格指数です。計算式は「体重(kg) ÷ 身長(m)の2乗」で、日本肥満学会では18.5未満を低体重、18.5〜25未満を普通体重、25以上を肥満と定めています。

BMIの標準値は22とされ、この値のとき最も病気になりにくいとされています。健康診断の結果と合わせて、体重管理の目安としてご活用ください。