カロリー計算

運動の種類・体重・時間を入力して、消費カロリーを計算するツールです。METs（メッツ）と呼ばれる運動強度の指標をもとに、「消費カロリー = METs × 体重(kg) × 時間(h) × 1.05」の計算式で算出します。

ウォーキング、ランニング、水泳、サイクリングなど主要な運動に対応しています。ダイエットや健康管理の目安としてご活用ください。