アルコール分解時間計算
お酒が抜けるまでの時間を計算します。
ビール（中ジョッキ 500ml）
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ビール（350ml缶）
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チューハイ（350ml 3%）
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チューハイ（350ml 5%）
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チューハイ（350ml 7%）
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ストロング系（350ml 9%）
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ハイボール（1杯）
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ワイン（グラス 125ml）
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日本酒（1合 180ml）
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焼酎ロック（1杯 90ml）
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ウイスキー（シングル 30ml）
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※ 体重1kgあたり約0.1g/hの速度で分解する目安（男女共通）で計算しています。女性は体内の水分量が少ないため、同じ量でも血中アルコール濃度が高くなりやすいことが知られています（厚生労働省 e-ヘルスネット）。体質・体調・体格により個人差が大きく、実際にはこれより長くかかることがあります。
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このツールについて
体重と飲酒量を入力して、アルコールの分解にかかるおおよその時間を計算するツールです。ビール、チューハイ、ワイン、日本酒、焼酎、ウイスキーなど主要なお酒に対応しています。
体重1kgあたり約0.1g/hの速度でアルコールを分解する目安（男女共通）で計算しています。女性は体内の水分量が少なく血中アルコール濃度が上がりやすい傾向がありますが、分解速度の係数を性別で変える公的根拠は確認できないため用いていません。体質や体調により個人差が大きく、実際にはこれより大幅に長くかかることがあります。飲酒後は時間の経過にかかわらず運転しないでください。
使い方
- 体重を入力自分の体重を入力します。
- お酒の種類と量を入力ビール、ワイン、日本酒、焼酎、ウイスキーなどのお酒の種類と飲んだ量を入力します。
- 分解時間を確認アルコールが完全に分解されるまでの時間が表示されます。
よくある質問
- アルコール分解時間は個人差がありますか？
- はい、体重・体質・体調により個人差があります。また女性は体内の水分量が少なく血中アルコール濃度が上がりやすい傾向があります。このツールは体重1kgあたり約0.1g/時間の平均的な分解速度で計算した目安で、実際にはこれより大幅に長くかかることがあります。
- 飲酒運転の判断基準になりますか？
- あくまで目安です。分解時間が経過しても、体調により完全に抜けていない場合があります。運転前は必ず呼気検査などで確認してください。
- アルコール分解を早める方法はありますか？
- 水分を多く摂る、睡眠をとるなどが有効ですが、基本的に分解速度は一定です。時間経過を待つしかありません。