体脂肪率計算

身長・体重・年齢・性別から体脂肪率を推定計算するツールです。BMIの値をもとにした推定式で算出しており、体脂肪計がなくても目安を確認できます。

一般的に男性は10〜19%、女性は20〜29%が標準とされています。健康管理やトレーニングの目標設定の参考にご活用ください。より正確な値は体脂肪計での測定をおすすめします。